runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com
Runners, until the race is run.: marzo 2013
http://runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Runners, until the race is run. Martes, 19 de marzo de 2013. 42195 metros , 3.200 calorías, unas 50.000 zancadas, más de 2 litros de sudor, 3 geles, centenares de gritos de ánimo, unos cuantos tacos, 3 horas 47 minutos 48 segundos, un reto, un sueño cumplido, un Maratón. Kilómetro 31,32,33,34. Ninguna señal del muro, como leí en una pancarta por ahí "El muro no está, se ha ido de vacaciones", pero quienes no estaban de vacaciones fueron las rampas musculares, a partir del kilómetro 35. Con las piernas aú...
runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com
Runners, until the race is run.: abril 2013
http://runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Runners, until the race is run. Viernes, 19 de abril de 2013. 5 consejos para estar en forma. Llamarle como queráis, yo solo os voy a dar unos consejos que a mi parecer pueden ser útiles para estar en forma. Una dieta equilibrada es básico para poder estar en forma,. Después de una buena alimentación llega la hora del ejercicio. Si queréis leer un poco más de cómo funciona un pulsómetro. Es de vital importancia beber agua. Comparte tus sesiones de entreno:. Está comprobadísimo que entrenando con más gent...
runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com
Runners, until the race is run.: 5 consejos para estar en forma
http://runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com/2013/04/5-consejos-para-estar-en-forma.html
Runners, until the race is run. Viernes, 19 de abril de 2013. 5 consejos para estar en forma. Llamarle como queráis, yo solo os voy a dar unos consejos que a mi parecer pueden ser útiles para estar en forma. Una dieta equilibrada es básico para poder estar en forma,. Después de una buena alimentación llega la hora del ejercicio. Si queréis leer un poco más de cómo funciona un pulsómetro. Es de vital importancia beber agua. Comparte tus sesiones de entreno:. Está comprobadísimo que entrenando con más gent...
runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com
Runners, until the race is run.: Lista de Curses
http://runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com/p/lista-de-curses.html
Runners, until the race is run. Cursa de la Sagrera 10km (9,6 reales) 6/11/2011. Jean Bouin 2011 10km 27/11/2011. Cursa dels Nassos 10km 31/12/2011. BDN running 10km 19/2/2012. Mitja Marató de Barcelona 21km 26/2/2012. 1h 46 min 29s. 1h 54m 08 s. Cursa del Corte Inglés 10,7km 15/4/2012. Cursa Bombers 2012 10km 22/4/2012. Cursa Solidària Ciutat d'Esplugues 10km 29/4/2012. Cursa Popular de Badalona 10km 13/5/2012. Cursa de Nou barris 10km 20/5/2012. Mitja Marató de la roca negra 21km 1200d 27/5/2012.
runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com
Runners, until the race is run.: noviembre 2012
http://runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
Runners, until the race is run. Jueves, 29 de noviembre de 2012. Entonces me dí cuenta de una cosa, ese mundillo en el que unos cuantos locos se disponían a correr, lloviera, nevase, hiciera frío o calor, fuera de día o de noche, me enganchó. Ya no había vuelta atrás. Un año después puedo decir que he participado en variedad de carreras de 10 kilómetros, varias medias maratones y un duatlón de montaña, y siempre, siempre, siempre, rodeado de buena compañía y disfrutando al máximo de ello. Enviar por corr...
runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com
Runners, until the race is run.: El día "M"
http://runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com/2013/03/el-dia-m.html
Runners, until the race is run. Lunes, 11 de marzo de 2013. Dicen que un Maratón es la distancia perfecta para poner a prueba la fisiología humana, es una lucha mental y física que no todas las personas en el mundo son capaces de afrontar. Se acerca el día M. Queda una semana para la Maratón de Barcelona y a medida que se acerca el Domingo 17 de Marzo el respeto, el miedo y la inquietud crecen exponencialmente. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil. Corri...
runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com
Runners, until the race is run.: junio 2013
http://runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Runners, until the race is run. Miércoles, 12 de junio de 2013. Cursa de la Roca Negra 3. En ocasiones, nada más cruzar la meta y mientras que tus músculos siguen doloridos y tu corazón late a mil pulsaciones por minuto, lo primero que se te pasa por la cabeza es: "El año que viene repito", si piensas eso, es que dicha cursa/carrera/competición ha sido muy buena. Ese es el caso de la Cursa de la Roca Negra que el pasado Domingo celebraba su tercera edición en Sant Boi de Llobregat. Ver todo mi perfil.
runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com
Runners, until the race is run.: enero 2013
http://runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
Runners, until the race is run. Martes, 29 de enero de 2013. En qué pienso cuando corro (Parte I). Lo reconozco, tengo una adicción, me supera pero no puedo evitar controlarla, me gusta correr. Ya sea a primera hora de la mañana o ya sea por la noche, haga frío, llueva o queme el sol, siento la imperiosa necesidad de salir a fatigarme,exhalar, inspirar, espirar, correr. Admiro a todos y a cada uno de ellos, sean más rápidos, lentos, corran 5 km o 20 km, los admiro. Otra de las cosas que me llaman la aten...
runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com
Runners, until the race is run.: 42,195
http://runnersuntiltheraceisrun.blogspot.com/2013/03/42195.html
Runners, until the race is run. Martes, 19 de marzo de 2013. 42195 metros , 3.200 calorías, unas 50.000 zancadas, más de 2 litros de sudor, 3 geles, centenares de gritos de ánimo, unos cuantos tacos, 3 horas 47 minutos 48 segundos, un reto, un sueño cumplido, un Maratón. Kilómetro 31,32,33,34. Ninguna señal del muro, como leí en una pancarta por ahí "El muro no está, se ha ido de vacaciones", pero quienes no estaban de vacaciones fueron las rampas musculares, a partir del kilómetro 35. Con las piernas aú...
SOCIAL ENGAGEMENT